TSG Bokel e.V. 1921
Abteilungsleiter

Wilfried Hitz
04402 2830
wilfried.hitz[@]ewetel.net


Wann: Montag 15.45 - 17.00 | Wo: MZH Bokel

Kontakt: Julia Kowalewsky | 0176 31198066

Eltern-Kind-Turnen

Kinder im Alter von 0-5 Jahren können mit Hilfe von Mama und Papa die verschiedenen aufgebauten Stationen erobern und sich dort beim Klettern, Balancieren, Springen und Rutschen austoben. Zum Abschluss werden dann noch gemeinsam ein paar Mitmachlieder gesungen.

Die Gruppe freut sich immer über Neuzuwachs. Wer also Interesse hat, darf gerne mal zum Schnuppern dazukommen.


Wann: Montag 18.45 - 19.45 | Wo: MZH Bokel

Kontakt: Anneliese Kuck | 04402 961944

Turngruppe "Gut Hüpf"

Die Gruppe wurde 1968 gegründet.

Bei unterschiedlichen Gymastikübungen sind alle mit viel Spaß und Freude dabei. Geturnt wird unter der Anleitung von Anneliese Kuck bzw. Ingrid Vogt. Im Winterhalbjahr fahren einige aus der Gruppe anschließend noch ins Hallenbad nach Wiefelstede.


Wann: Montag 19.45 - 21.15 | Wo: MZH Bokel

Kontakt: Nicole Haselbach | 0176 70085003

"Fit für den Alltag"

Trainiert wird der ganze Körper und spezielle Übungen für die Frau. Neue Sportlerinnen sind herzlich willkommen.

Trainerin ist hier Cora Weinert.


Wann: Dienstag 16:00 - 16:30 | Wo: Swemmbad Wiefelstede

Kontakt: Klaus Gassmann | 04402 83763

Wassergymnastik

In der Wassergymnastik werden durch spezielles Training durch den Auftrieb im Wasser die Gelenke, Sehnen und die Rückenmuskulatur sowie das Herz- Kreislaufsystem gestärkt.


Wann: Mittwoch 10.30 - 11.30 | Wo: MZH Bokel

Kontakt: Jutta Naber | 04402 60632

Rückenschule

Durch gezieltes Training wird mit gezielten Übungen in der Rückenschulung der Rücken gestärkt und die Wirbelsäule mobilisiert. Auch soll das Training vor neuen Rückenproblemen schützen.


Wann: Freitag 16:30 – 17:30 & 17:30 – 19:00 | Wo: MZH Bokel

Kontakt: Anja Wessels | 0176 80580967

Showtanz

Los geht es am Freitag den 2. Dezember 2022.

Es werden drei Tanzgruppen angeboten:
Die Lollipops (4-8 Jahre), die Jumpers (8-12 Jahre) und die Hot Flames (13-18 Jahre).
Die Lollipops tanzen von 16:30 -17:30 Uhr und von 17:30-19:00 Uhr parallellaufend die Jumpers und Hot Flames.

Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Es ist jeder willkommen, der Spaß am Tanz und an der Musik hat. Zu moderner fetziger Musik werden wir Tanzchoreografien einstudieren und wer möchte auch auf Auftritten vorstellen.